Η φλεγμονή του προστάτη χαρακτηρίζεται από χρόνια ή οξεία πορεία. Τέτοιες παθολογίες εμφανίζονται συνήθως στο φόντο της συμφόρησης χαμηλής πίεσης, των μικροτραυματικών τραυματισμών, της μόλυνσης ή της διείσδυσης παθογόνων στην ουρήθρα. Είναι αρκετά αποδεκτό να αντιμετωπίζετε χρόνια προστατίτιδα στο σπίτι, αλλά μόνο υπό την επίβλεψη ειδικών.
Η θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας μπορεί να διαρκέσει έως και αρκετούς μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται στους ασθενείς να λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα, να υποβάλλονται σε φυσική θεραπεία και μασάζ.
Χαρακτηριστικά της χρόνιας προστατίτιδας
Η χρόνια φλεγμονή του προστάτη εμφανίζεται συχνά σε άνδρες ηλικίας μεταξύ 25 και 50 ετών. Αυτή η μορφή παθολογίας χαρακτηρίζεται από περιοδικές παροξύνσεις και περιόδους ύφεσης, που αντικαθιστούν συνεχώς το ένα το άλλο.
- Μερικές φορές η φλεγμονή είναι μολυσματικής προέλευσης και προκαλείται από βλάβη από βακτηριακά παθογόνα. Η ζωτική δραστηριότητα αυτών των βακτηρίων επηρεάζει αρνητικά και καταστρέφει τον προστάτη.
- Υπάρχει επίσης μη μολυσματική προστατίτιδα που προκαλείται από χαμηλή βασική συμφόρηση και άλλους παράγοντες. Μία από τις μη μολυσματικές μορφές προστάτη είναι η συμφορητική προστατίτιδα, η οποία εμφανίζεται στο πλαίσιο της συμφόρησης.
- Η χρόνια φλεγμονή του προστάτη σχετίζεται με μάλλον δυσάρεστες συμπτωματικές εκδηλώσεις, όπως συχνή και επώδυνη ούρηση, εξασθενημένη στυτική λειτουργία, έλλειψη οργασμού ή πόνος στην κοιλιά και το περίνεο.
- Αλλά συμβαίνει ότι η παθολογία αναπτύσσεται κρυφά, αλλά εκδηλώνεται ήδη στο στάδιο της επιδείνωσης μετά τη χρόνια φλεγμονώδη διαδικασία.
Είναι εντελώς αδύνατο να θεραπευτεί η χρόνια προστατίτιδα, αλλά είναι πολύ πιθανό να διατηρηθεί η παθολογία υπό έλεγχο, ώστε να παραμείνει σε ύφεση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν έχει συμβεί επιδείνωση, τότε είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτική θεραπεία και μεθόδους στο σπίτι.
Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης
Η φλεγμονή του προστάτη αντιμετωπίζεται από έναν ειδικό ουρολογικής πρακτικής ο οποίος θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα και φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Αλλά μερικές φορές καθίσταται απαραίτητο να ανακουφίσει μια οξεία επίθεση πόνου στην προστατίτιδα χρησιμοποιώντας μεθόδους στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χάπια, υπόθετα ή μικροκλύστες.
Ως πρώτες βοήθειες για τη θεραπεία της επιδείνωσης της προστατίτιδας στο σπίτι, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε υπόθετα ή μικροκλίστες, τα οποία βασίζονται επίσης σε αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Είναι σημαντικό να παρέχετε ξεκούραση στο κρεβάτι και ξεκούραση στον ασθενή.
Δημοφιλείς και αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι
Πολλοί ασθενείς προτιμούν τη θεραπεία της προστατίτιδας στο σπίτι με εναλλακτική ιατρική. Πριν όμως χρησιμοποιήσετε χρήματα, πρέπει να μιλήσετε με έναν ειδικό για την πιθανότητα μιας τέτοιας θεραπείας. Ακόμη και αβλαβείς συνταγές για την παραδοσιακή ιατρική δεν είναι κατάλληλες για όλους, καθώς κάθε ασθενής έχει μεμονωμένες αντενδείξεις.
Η κατ 'οίκον θεραπεία για χρόνια φλεγμονή του προστάτη περιλαμβάνει συνήθως την πρόσληψη τσαγιού από βότανα, αφέψημα και εγχύσεις, τη χρήση μικροκυττάρων με διαλύματα φαρμακευτικών βοτάνων και φαρμακευτικών ελαίων, τη χρήση σπόρων και θεραπευτικών ασκήσεων, τη διατροφή. Ωστόσο, δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε τέτοιες θεραπείες ως πανάκεια, καθώς είναι άσκοπο να αντιμετωπίζετε μόνο με αυτά. Ακόμη και οι δοκιμασμένες λαϊκές θεραπείες δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη φαρμακευτική θεραπεία και δεν θεραπεύουν την παθολογία. Επομένως, ακόμη και στο σπίτι, είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε τη φλεγμονή του προστάτη με τα μέσα που ορίζονται από τον ουρολόγο και να χρησιμοποιείτε μη παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας ως συμπλήρωμα.
Βοτανοθεραπεία
Η παραδοσιακή ιατρική έχει χρησιμοποιηθεί για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα για τη θεραπεία πολλών παθολογικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της προστατίτιδας.
Τα βότανα στο σπίτι για χρόνια φλεγμονή του προστάτη έχουν πολλά πλεονεκτήματα:
- Μόνο φυσικές πρώτες ύλες χρησιμοποιούνται για την παραγωγή φυτικών φαρμάκων, τα οποία δεν μπορούν να βλάψουν το σώμα με τη σωστή δοσολογία.
- Πολλά συνθετικά ναρκωτικά είναι εθιστικά, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τα φυτικά φάρμακα.
- Μπορείτε να συλλέξετε μόνοι σας πρώτες ύλες ή να αγοράσετε ήδη αποξηραμένα φυτά στο φαρμακείο, που κοστίζουν ακόμη λιγότερο από τα φάρμακα.
Η θεραπεία της στάσιμης προστατίτιδας με φυτικά φάρμακα περιλαμβάνει τη χρήση οικιακών θεραπειών που βασίζονται σε φυτά, φρούτα, βότανα κ. λπ. Περιέχουν πολλά πολύτιμα ιχνοστοιχεία που βοηθούν τέλεια το σώμα να αντέχει φλεγμονώδεις βλάβες του αδενικού ιστού και να του παρέχει χρήσιμα μικροθρεπτικά συστατικά, Προμήθεια ορυκτών και άλλων απαραίτητων ουσιών.
Hazel
Η έγχυση φουντουκιάς είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία κατ 'οίκον για προστατίτιδα. Ο φλοιός ή τα φύλλα αυτού του δέντρου επαρκούν για την προετοιμασία του. Μπορείτε να επουλωθείτε διαδοχικά και με τα δύο συστατικά. Μόνο ο φλοιός πρέπει να παρασκευάζεται δύο φορές περισσότερο από τα φύλλα, καθώς είναι πιο σκληρός και απελευθερώνει θρεπτικά συστατικά περισσότερο.
Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πάρτε ένα μεγάλο κουτάλι από φύλλα ή φλοιό φουντουκιού και το φτιάξτε σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το κάτω μέρος του καπακιού για μισή ώρα, διηθήστε και πάρτε ένα τέταρτο ποτήρι σε 4 δόσεις. Συνήθως, μετά από μια εβδομάδα τέτοιας θεραπείας, η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί με επιτυχία.
μαϊντανός
Ο μαϊντανός έχει απίστευτες ιδιότητες για τους άνδρες. Η τακτική κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη των σεξουαλικών λειτουργιών και στην πρόληψη της ανάπτυξης φλεγμονωδών βλαβών στον αδένα. Ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε ρετινόλη και ασκορβικό οξύ, τα οποία είναι τέσσερις φορές πιο άφθονα στο πράσινο από τα εσπεριδοειδή.
Πώς μπορείτε να θεραπεύσετε την προστατίτιδα με μαϊντανό; Οι βοτανολόγοι συνιστούν την κατανάλωση πράσινου χυμού, ο οποίος πρέπει να παρασκευάζεται λίγο πριν από την κατάποσηΜια εφάπαξ δόση είναι μία κουταλιά της σούπας. Πρέπει να πάρετε το χυμό 3 r / d πριν από τα γεύματα για μισή ώρα. Συνιστάται επίσης να τρώτε λαχανικά στην καθαρή τους μορφή και να τα προσθέτετε σε σαλάτες, πρώτα πιάτα και σάντουιτς.
Βερμούτ
Το Wormwood είναι πολύ χρήσιμο στη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας, η οποία έχει έντονη αντιφλεγμονώδη δράση και καταστρέφει τις πυογονικές μολυσματικές διεργασίες. Το γρασίδι στεγνώνει και τρίβεται με τα χέρια σας. Η θρυμματισμένη σκόνη στην καθαρή της μορφή απορροφάται κυριολεκτικά από μια πρέζα και ξεπλένεται με νερό στους 6-8 U / d. Η περίοδος εισαγωγής διαρκεί μία εβδομάδα.
Από τα μεγάλα μέρη του φυτού που έχουν απομείνει από την αλεσμένη σκόνη, συνιστάται να ετοιμάζετε ένα ζυθοποιείο και να το χρησιμοποιείτε για μικροκλίστες να εισάγονται τη νύχτα. Αυτό το εργαλείο είναι επίσης χρήσιμο για την έκπλυση της ουρήθρας, για την οποία πρέπει να την εγχύσετε στην ουρήθρα με σύριγγα.
Aspen
Βοηθά στην αντιμετώπιση της χρόνιας προστατίτιδας και του βάμματος της ασπένης, που παράγονται από το φλοιό ενός δέντρου.
- Συλλέγετε πρώτες ύλες στα μέσα της άνοιξης όταν μόλις αρχίζουν οι διεργασίες ροής χυμού.
- Ο φλοιός ξηραίνεται και έπειτα τοποθετείται σε ένα ποτήρι και χύνεται με βότκα.
- Εκατό γραμμάρια φλούδας χρησιμοποιούνται για διακόσια χιλιοστόλιτρα βότκας.
- Στη συνέχεια, το δοχείο κλείνει και ανακινείται καλά.
- Για γήρανση, αφαιρούνται σε ένα σκοτεινό ντουλάπι για δεκαπενθήμερο.
- Το τελικό βάμμα διηθείται και απορροφάται σε είκοσι σταγόνες ανά πενήντα χιλιοστόλιτρα νερού.
- Τα γεύματα διανέμονται καλύτερα πριν από τα γεύματα.
Το προκύπτον βάμμα πρέπει να είναι αρκετό για δυόμισι μήνες θεραπείας.
κάστανο
Τα κάστανα θεωρούνται αποτελεσματική θεραπεία για χρόνια φλεγμονή του προστάτη. Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούν το φλοιό των φρούτων καστανιάς που συγκομίζονται τον Σεπτέμβριο. Σε αυτό το σημείο, ο φλοιός θα έχει χρόνο να συσσωρεύσει έναν μεγάλο αριθμό χρήσιμων συστατικών και θα γίνει πολύτιμος όσον αφορά τη φαρμακευτική αξία.
Ο φλοιός των κάστανων στεγνώνει σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο. Οι πρώτες ύλες παρασκευάζονται με βραστό νερό και τοποθετούνται σε ένα ποτήρι. Αυτή είναι η ημερήσια δόση που πρέπει να πίνετε ταυτόχρονα. Συνιστάται να πίνετε μια τέτοια έγχυση για ένα μήνα. Ένα τέτοιο φυτικό φάρμακο βοηθά στην αύξηση της όρεξης, τόσοι πολλοί άνδρες δεν το καταναλώνουν, αλλά το χρησιμοποιούν για μικροκλίστες που χορηγούνται τη νύχτα.
Μεγαλύτερη celandine
Χρήσιμο κατά της χρόνιας προστατίτιδας και του βάματος celandine. Είναι απαραίτητο να ποτίσετε το γρασίδι με αλκοόλ και να ηρεμήσετε για μιάμιση εβδομάδα. Στη συνέχεια, το βάμμα διηθείται και λαμβάνεται ένα χιλιοστόλιτρο, αραιώνεται σε ένα μεγάλο κουτάλι νερό. Λαμβάνονται τρεις δόσεις την ημέρα. Μετά το τέλος της θεραπείας, απαιτείται διάλειμμα δέκα ημερών, και στη συνέχεια το μάθημα επαναλαμβάνεται.
Kalanchoe
Το φυτό έχει έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, το οποίο βοηθά έναν εξασθενημένο αδένα στην καταπολέμηση χρόνιων παθήσεων. Τα συστατικά του kalanchoe καταστρέφουν αποτελεσματικά τους βακτηριακούς μικροοργανισμούς που επηρεάζουν τους ιστούς του αδένα. Τα φύλλα του φυτού κόβονται προσεκτικά, ψιλοκομμένα και συμπιέζονται για να πάρουν έναν θεραπευτικό χυμό. Χρειάζομαι ένα ποτήρι χυμό.
Ρίξτε ½ l αλκοόλ στον χυμό που προκύπτει και μετά επιμείνετε σε ένα σκοτεινό ντουλάπι για 5-6 ημέρες. Το τελικό βάμμα ομαλοποιεί τη χαμηλή ροή του αίματος, τους δείκτες πίεσης του αίματος, εξαλείφει το πρήξιμο και τον πόνο. Είναι απαραίτητο να πάρετε το φάρμακο σε ένα μικρό κουτάλι μία φορά την ημέρα για ένα μήνα πριν από τα γεύματα.
Προϊόντα μελισσών
Η πρόπολη είναι μια δημοφιλής και αποτελεσματική θεραπεία για τον προστάτη. Αυτή είναι η κόλλα μελισσών που χρησιμοποιούν τα έντομα για να σφραγίσουν τις τρύπες στην κυψέλη. Η πρόπολη είναι πλούσια σε πολλά μικροστοιχεία, μικροθρεπτικά συστατικά, ένζυμα, οργανικά οξέα κ. λπ. Η πρόπολη είναι απολύτως ασφαλής για το σώμα, δεν έχει κακές επιπτώσεις.
Το φάρμακο έχει αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη και αντιισταμινικά αποτελέσματα, ενεργοποιεί τις λειτουργίες του προστάτη, αποκαθιστά τη δομή του και θεραπεύει ασθένειες. Στη θεραπεία της προστατίτιδας, η πρόπολη χρησιμοποιείται σε διάφορες μορφές.
Κεριά πρόπολης
Τα υπόθετα πρόπολης μειώνουν τα συμπτώματα φλεγμονής και πόνου και αποκαθιστούν τις κυτταρικές δομές του αδένα.
- Πρέπει να παγώσετε ένα κομμάτι πρόπολης 6-7 γραμμαρίων στον καταψύκτη.
- Τότε τίθεται σε κατάσταση κατάρρευσης.
- Λιώστε 100 g εσωτερικού λίπους σε ένα λουτρό και προσθέστε θρυμματισμένη πρόπολη.
- Ανακατέψτε καλά το μείγμα αφού διαλυθούν τα συστατικά.
- Όταν η μάζα κρυώσει, σχηματίστε προσεκτικά μικρά κεριά, παρόμοια με μια τορπίλη, μήκους περίπου 2 cm (όχι περισσότερο).
Τα υπόθετα πρέπει να εισάγονται ορθικά μετά την εκκένωση του εντέρου και την πλύση του περινέου. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 20 υπόθετα, μετά από διάλειμμα δύο μηνών και μετά από 20 υπόθετα.
Λάδι και βάμμα πρόπολης
Η πρόπολη σε συνδυασμό με το ελαιόλαδο έχει απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να αναμίξετε 80 ml ελαιόλαδου και 20 g θρυμματισμένης πρόπολης, προθερμαίνοντας το λάδι σε ένα λουτρό και στη συνέχεια προσθέστε θρυμματισμένη πρόπολη. Ανακατέψτε το μείγμα και κρατήστε το στο λουτρό για άλλα 20 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά με το φαρμακευτικό λάδι.
Στη συνέχεια, το προϊόν ψύχεται, φιλτράρεται και χρησιμοποιείται για μικροκλίστες. Οι λοσιόν γίνονται στο περίνεο. Το έλαιο πρόπολης μπορεί επίσης να ληφθεί από το στόμα σε καθαρή μορφή ή να προστεθεί στο γάλα.
σπόροι
Η θεραπεία της φλεγμονής του προστάτη με σπόρους διαφόρων φυτών, π. χ. Β. Κολοκύθα, μαϊντανός, λινάρι, είναι συνηθισμένο. Το πιο έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα κατά της φλεγμονής του προστάτη είναι η χρήση σπόρων κολοκύθας. Είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο, ο οποίος είναι απαραίτητος για την πλήρη παραγωγή τεστοστερόνης και την ομαλοποίηση των επιπέδων ορμονών.
Συνιστάται να τρώτε μια χούφτα σπόρους κολοκύθας πριν από τα γεύματα για δύο μήνες. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του προϊόντος, συνιστάται να το περάσετε μέσω μύλου κρέατος ή καφέ και στη συνέχεια να το αναμίξετε με μέλι. Ρίξτε τις μπάλες και θηλάζετε κάθε πρωί με άδειο στομάχι, μία κάθε φορά.
Ο λιναρόσπορος περιέχει μεγάλη ποσότητα λιγνάνων που αποτρέπουν τις επιδράσεις των καρκινογόνων στον αδένα και έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες. Οι σπόροι λιναριού έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη και αντιμυκητιασικά, επικάλυψη, αντιπαρασιτικά, αντιικά, αντιβακτηριακά και καθαρτικά αποτελέσματα. Οι σπόροι προστίθενται στα τρόφιμα ή συνθλίβονται σε σκόνη και λαμβάνονται σε καθαρή μορφή με νερό.
Οι σπόροι μαϊντανού είναι πολύ αποτελεσματικοί στη θεραπεία της φλεγμονής του προστάτη. Είναι απαραίτητο να αλέσετε 4 κουταλιές της σούπας πρώτων υλών σε κατάσταση πούδρας. Στη συνέχεια, η μάζα παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζεται για ένα τέταρτο της ώρας, ψύχεται και λαμβάνεται σε ένα μεγάλο κουτάλι για 4-6 U / ημέρα.
Επεξεργασία λαδιού
Διάφορα έλαια είναι επίσης αποτελεσματικά στη θεραπεία της προστατίτιδας. Τρίβονται εξωτερικά, εγχέονται ως μέρος μικροκρυστάλλων και λαμβάνονται από το στόμα.
Για παράδειγμα, το λάδι σπόρου γκρέιπφρουτ έχει αντιιικά και αντιβακτηριακά αποτελέσματα. Χρησιμοποιείται αραιώνοντας 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Το έλαιο τσαγιού, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδη και βακτηριοκτόνα αποτελέσματα, δεν είναι λιγότερο χρήσιμο. Πάρτε αυτό το φάρμακο σταγόνα σταγόνα, αραιωμένο σε ένα μεγάλο κουτάλι γάλα. Μπορείτε επίσης να ρίξετε το βούτυρο σε ένα μικρό ψωμί που τρώγεται μετά τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.
Φυσικοί χυμοί
Χυμοί λαχανικών από αγγούρι, καρότα, μαϊντανό και άλλα λαχανικά είναι απίστευτα χρήσιμοι για τη θεραπεία της φλεγμονής του προστάτη.
- Τα ποτά πρέπει να παρασκευάζονται αμέσως πριν από το πόσιμο. Πάρτε ένα ποτήρι δύο φορές την ημέρα.
- Εάν ο ασθενής είναι επιρρεπής σε διάρροια ή έχει δυσανεξία στα λαχανικά, είναι καλύτερα να χυμό καρότο και μαϊντανό.
- Είναι χρήσιμο να πίνετε μισό λίτρο χυμού σπαραγγιού κάθε μέρα.
- Μπορείτε να αναμίξετε ίσα μέρη χυμών προστάτη, κολοκύθας και καρότου.
- Ένα κοκτέιλ από φρέσκους χυμούς τεύτλων, αγγουριού και καρότου που αναμιγνύονται σε ίσες ποσότητες είναι επίσης ευεργετικό για άνδρες με φλεγμονή του προστάτη. Ένας τέτοιος χυμός πρέπει να λαμβάνεται σε 600 ml ημερησίως.
- Είναι επίσης χρήσιμο ένα ποτό φτιαγμένο από βατόμουρα. Οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη 100 ml με άδειο στομάχι για μια πορεία 10 ημερών.
Σε πολλούς άνδρες, η θεραπεία με χυμό μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμη αύξηση της θερμοκρασίας, αλλά μετά από μερικές ημέρες τέτοιας θεραπείας, οι θερμοδυναμικές παράμετροι επανέρχονται στο φυσιολογικό.
Θεραπευτική γυμναστική
Εκτός από βότανα, χυμούς και άλλα προϊόντα, συνιστάται να κάνετε ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις. Οι φλεγμονώδεις διαδικασίες στους ιστούς του προστάτη ξεκινούν λόγω της στασιμότητας σε δομές χαμηλής βάσης. Επιπλέον, η στασιμότητα μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο το κυκλοφορικό σύστημα, αλλά και το μυστικό του προστάτη.
Η σωματική άσκηση βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς. Κορυφαίοι ουρολόγοι συνιστούν την επιλογή προπονήσεων που δεν απαιτούν άγχος στην περιοχή της πυέλου. Τα πιο βέλτιστα αθλήματα είναι τσιγκόνγκ ή γιόγκα, ασκήσεις βαρέλι στο περίνεο, περπάτημα ή τρέξιμο, κολύμπι.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο σύμπλεγμα Kegel, το οποίο έχει αναπτυχθεί ειδικά για την εκπαίδευση των μυών του περινέου. Αυτή η άσκηση έχει ευεργετική επίδραση στις λειτουργίες του προστάτη, βοηθά στην αποκατάσταση των στυτικών λειτουργιών και βελτιώνει την ποιότητα ζωής.
Απαγορεύεται στους ασθενείς να υπερφορτώνουν το σώμα τους κατά την άσκηση. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εκτελέσετε στοιχεία με ελαφρύ φορτίο, αυξάνοντάς το σταδιακά, αυξάνοντας τον αριθμό των επαναλήψεων και τη διάρκεια της προπόνησης. Για να αποφευχθούν επιπλοκές, ένας ουρολόγος πρέπει να επιλέξει το σωστό γυμναστήριο.
Είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τη διατροφή του ασθενούς, να εξαλείψετε τις ανθυγιεινές συνήθειες και να συνηθίσετε στην κανονική εργασία, ανάπαυση και ύπνο. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους άνδρες να ασκούν περισσότερη άσκηση, να ασκούν και να είναι πιο υπαίθρια. Φυσικά, οι οικιακές μέθοδοι δεν θα μπορέσουν ποτέ να αντικαταστήσουν την πλήρη θεραπεία, αλλά σίγουρα μπορούν να βοηθήσουν στην παράταση της περιόδου ύφεσης και στην πρόληψη της νόσου.